博雅專欄
自我陪伴、自我療癒、以及自我成長的空間 – 陳一平
關於人的教育,一個天大的好消息是:一個人的自我,包括其個性的傾向與穩定性、才能的類型與開展程度、情緒的覺知與管控、以及各種核心價值觀等等,並不是在個體長大後就固定不變的東西,而是一個不斷演化成長的歷程。在此歷程的體驗,我們可以採取非常被動的態度,渾渾噩噩地任外在環境推着我們向前;也可以保持高度的覺察,選擇成爲自己所喜歡人。
選擇被動地讓環境來型塑自己樣貌的作法,是一條相對輕鬆的道路,在每個十字路口都有清楚的路標指明選項,這些路標包括:「社會期許」、「長官規定」、「流行趨勢」、「父母要求」、「課本這麼說」等等,族繁不及備載。總而言之,只要有人告訴我怎麼做,我就那樣做就得了。
選擇成爲自己樣貌與人生的主人的人,必須隨時在十字路口自己作決定,願意爲自己的選擇負責,而且需要學會坦然面對衆多沒有實現預期目標的「錯誤」與「失敗」。很多時候,沒有並肩同行的戰友,必須自己陪伴自己;有時候挫折會帶來創傷,她必須像小狗一般舔舐療癒自己的傷口;無論遭遇怎樣的成功或失敗,他必須磨練自己的感受力,藉以不斷提升自己選擇的智慧。我們稱這樣的過程爲「成長」。
感受力的涵養,是每個人欲賦予自己人生意義時,絕對不可或缺的基石。我們的壽命太短,能旅行的空間範圍太有限,然而通過豐富的想像、深度的感受(deep appreciation),以及對真理、對人性極致探索的熱情,開啓我們不斷自我突破的文明進程。
被動的人生不值得過,AI可以迅速取代一個如此體驗自己人生的個體。而對一位決定主動自我定義的個體而言,你能看出藝術在這樣的成長歷程所能發揮的價值嗎?當妳需要自我陪伴的時候,一段與你的感覺基調相稱的音樂,可以帶給妳多大的鼓舞與慰藉,僅僅因爲你發現宇宙中曾經有與妳如此相通的心靈,歌唱出你的心聲,乃至於妳醒悟到:原來你從未孤單?
同樣的道理,我們也可在文學、繪畫、表演藝術中感受到各種藝術家經歷過的創傷,以及他們如何安頓自己。我們不是在學習模仿問題應該如何解決的套路,而是不斷地砥礪自己對各種宇宙人生境遇之感受鑑賞能力,從而當妳再度站在十字路口前,你能爲自己作一個感受起來更美,感受起來更好的選擇。
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